10月21日，一场别开生面的“拼出心情，“豆”留快乐——心光数影小舍解压手工拼豆活动”在良乡校区数统楼107开展。活动现场，学生会心理资助部带领参与活动的同学，将心理减压融入手工劳作中，让大家在沉浸式创作中释放日常压力，感受艺术创作的乐趣与拼豆的独特魅力。

活动伊始，心理资助部负责人通过生动的图片和视频展示，详细讲解了拼豆的基本技巧。拼豆是将彩色小珠子一颗颗排列在模板上形成精美图案的手工艺术。其过程重复而有节奏，能够帮助参与者暂时放下杂念，专注于当下，引导大家在创作中寻找内心的安宁，激发了浓厚的兴趣。

讲解结束后，同学们纷纷拿起豆笔开启创作之旅。桌面上整齐摆放着色彩斑斓的拼豆、各式模板以及豆笔、镊子等工具，大家根据自己的喜好选择模板，一颗颗排列小珠子，勾勒图案、调配色彩，一幅幅独一无二的作品逐渐成形。

创作过程中，同学们互相交流、分享创意与心得，遇到难题时心理资助部同学耐心答疑、协助完成，现场氛围热烈融洽，充满欢声笑语。当双手专注于具体可触摸的事物时，紧绷的神经在静心拼搭中慢慢舒展，平日里的浮躁与精神内耗也悄然消散。

最后，同学们展示作品，分享创作理念和活动感受，彼此欣赏赞美，成就感溢于言表。有同学说：“看着零散珠子变成完整画面的成就感是无可替代。”还有同学感慨：“每一颗豆子的贴合，都是把心意一点点拼进作品里的过程。

此次“拼出心情，豆留快乐”解压手工拼豆活动，不仅丰富了同学们的课余文化生活，舒缓了学习压力，更让大家在指尖的流转中将无形的压力转化为具象手作，在轻松氛围中实现自我疗愈与成长。学院会持续举办系列活动，欢迎同学们体验!

文字：蒋阜川

图片：董歆玙

编辑：王赵懿宣

审核：寇明雯 门智敏 辛一丹

审定：毕平平